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八田式ストレッチ体験記 | 体を柔らかくするストレッチの方法記事一覧

 

八田式ストレッチメソッドのDVDを実践してみました


・とにかく即効で体が柔らかくなると口コミで評判だったこと
60日間理由不問全額返金保証付で実質負担は1000円前後であること
・腰痛改善と肩甲骨可動域が硬くなってきたこと
から「即効!柔軟アップの為のBody Work Theory*」DVD 12800円
を実際に購入しました。
⇒即効で体が柔らかくなるDVDこちら


テキスト1冊とDVDが3枚

テキストは小さな写真と文字がぎっしり書かれており
おせいじにも読みやすいとはいえないしろもの。
DVDもBGMは無し、安い予算で作った感じです。

でも内容は濃いです、八田永子さんもモデルさんも一生懸命やっています。
非常にわかりやすいDVDです。

壮快!体の歪みつまりをとるバランスケア

DVD1は体のケアなど基本的なことを学びますDVD1は「体のゆがみとつまりをとるバランスケア」となっています。DVD1で学べること1)体のゆがみつまりをとる・ゆるめ...

柔軟を深めて潜在能力を引き出すテクニック&エクササイズ

DVD2仙骨の立て方動かし方など役立つ知識が満載このDVDでは、前屈系のやりかた・練習法が細かく説明されてます。このDVD2で学べる主なこと1)呼吸による仙骨の緩め...

股関節や肩甲骨ほぐしで可動域が大きく広がるキーポイントエクササイズ

DVD3 肩甲骨・股関節の可動域の広げ方や腹筋・背筋のトレーニング方法が学べますこのDVDで学べること1)股関節周りのケア・広げ方2)肩甲骨と肩周りほぐし方・動かし...

 


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■兼子ただしの“SPEED SPORTS STRETCH” -スピードスポーツストレッチ-