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仙骨が歪む原因について

 

仙骨が歪む原因


仙骨がゆがむ原因は、座る時の姿勢の悪さ に尽きると思います。

椅子に座る時 仙骨立ってますか?

多分椅子に浅く座って 仙骨が後ろに倒れてしまってませんか?
この姿勢を何年続けてますか?
これを考えれば仙骨が後ろに倒れて固まってしまうのも納得できます。
まずは、日常の椅子に座る姿勢から直していくのが先決です。

仙骨を立てるバランスチェアーがお勧めです。



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